1/10
Huge Arms Workout Guide screenshot 0
Huge Arms Workout Guide screenshot 1
Huge Arms Workout Guide screenshot 2
Huge Arms Workout Guide screenshot 3
Huge Arms Workout Guide screenshot 4
Huge Arms Workout Guide screenshot 5
Huge Arms Workout Guide screenshot 6
Huge Arms Workout Guide screenshot 7
Huge Arms Workout Guide screenshot 8
Huge Arms Workout Guide screenshot 9
Huge Arms Workout Guide Icon

Huge Arms Workout Guide

Steveloper
Trustable Ranking IconПеревірений
1K+Завантаження
4.5MBРозмір
Android Version Icon4.1.x+
Версія Android
1.0(04-10-2020)Остання версія
-
(0 Відгуки)
Age ratingPEGI-3
Завантажити
ДеталіВідгукиВерсіїІнформація
1/10

Опис програми Huge Arms Workout Guide

Big arms, who doesn't want them?


One of the first body parts that gets noticed is your arms. While arms are just a small part of the whole picture, there’s no way around wanting to have a set of guns that attracts positive attention.


For most guys, the name of the game is achieving arm size and definition.


Not all arm exercises are the same. Some activate different portions of the arm while others may just be for show, having no real value.


We have compiled the best and most effective arm exercises that have been shown to maximize muscle growth.


To build a bigger anything, you have to grow as a whole. You can build in areas to some degree without major increases in bodyweight, but if you're talking about putting two inches on your arms, then your whole body has to grow.


Do your biceps work first. This will pull blood around the elbow and give somewhat of a "cushion" for the triceps work after. Also, always work arms together on the same day. I've split arms up a number of times but have always made the best progress when working biceps and triceps together.


Building big arms requires that you perform heavy compound lifts and directly train your major arm muscles with both low- and high-rep training. And, like with all major muscle groups, you have to emphasize heavy weightlifting to best stimulate muscle growth.


Huge Arms Workout Guide – Версія 1.0

(04-10-2020)
Інші версії

Ще немає відгуків чи оцінок! Щоб залишити першим,

-
0 Reviews
5
4
3
2
1

Huge Arms Workout Guide - інформація про APK

Версія APK: 1.0ID пакета: com.stefanroobol.hugearmworkout
Сумісність з Android: 4.1.x+ (Jelly Bean)
Розробник:SteveloperПолітика конфіденційності:http://stefanroobol.comДозволи:7
Назва: Huge Arms Workout GuideРозмір: 4.5 MBЗавантаження: 0Версія: : 1.0Дата випуску: 2020-10-04 14:36:26Мінімальний екран: SMALLПідтримуваний процесор:
ID пакета: com.stefanroobol.hugearmworkoutSHA1 підпис : 89:60:54:68:E7:F1:FA:66:12:A2:BC:50:F4:7A:22:2E:46:F0:7E:1EРозробник (CN): Stefan RoobolОрганізація (O): SteveloperМісцевість (L): PapendrechtКраїна (C): NLРегіон/місто (ST): Zuid-HollandID пакета: com.stefanroobol.hugearmworkoutSHA1 підпис : 89:60:54:68:E7:F1:FA:66:12:A2:BC:50:F4:7A:22:2E:46:F0:7E:1EРозробник (CN): Stefan RoobolОрганізація (O): SteveloperМісцевість (L): PapendrechtКраїна (C): NLРегіон/місто (ST): Zuid-Holland

Остання версія Huge Arms Workout Guide

1.0Trust Icon Versions
4/10/2020
0 завантаження4.5 MB Розмір
Завантажити
appcoins-gift
Бонусні ігриВигравайте ще більше нагород!
більше
Cargo Truck Driver Simulator
Cargo Truck Driver Simulator icon
Завантажити
Age of Apes
Age of Apes icon
Завантажити
Fist Out
Fist Out icon
Завантажити
Gibbets 2: Bow Arcade Puzzle
Gibbets 2: Bow Arcade Puzzle icon
Завантажити
Remixed Dungeon: Pixel Rogue
Remixed Dungeon: Pixel Rogue icon
Завантажити
Bingo Classic Game - Offline
Bingo Classic Game - Offline icon
Завантажити
Takashi: Shadow Ninja Warrior
Takashi: Shadow Ninja Warrior icon
Завантажити
Hotel Hideaway: Avatar & Chat
Hotel Hideaway: Avatar & Chat icon
Завантажити
RAID: Shadow Legends
RAID: Shadow Legends icon
Завантажити
101 Room Escape Game Challenge
101 Room Escape Game Challenge icon
Завантажити